QiApp

长期方向

方向

进入一个长期停留、慢慢展开的方向世界。

从久坐、低头、肩颈上背紧绷，进入上身释放、头颈连接、面部筋膜与筋相类实操课程。

长期方向

进入一个长期停留、慢慢展开的方向世界。

身体觉察

从久坐、低头、肩颈上背紧绷，进入上身释放、头颈连接、面部筋膜与筋相类实操课程。

围绕头面、颈肩、胸肩与上身筋膜线的通畅、放松和提拉手法设计的循序跟练课程，适合作为日常面部与肩颈上身释放的连续练习。

肩颈与上身释放

在 QiApp 中，它会用于组织节律提示、动作建议和身体觉察内容。

肩颈与上身释放

在 QiApp 中，它会用于组织节律提示、动作建议和身体觉察内容。

肩颈与上身释放

在 QiApp 中，它会用于组织节律提示、动作建议和身体觉察内容。